수면무호흡증1 코골이 줄이는 방법 수면무호흡증 치료 코골이는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인 중 하나는 호흡기의 부분적인 폐쇄입니다. 수면 중에 인두, 후두, 혀, 구강 등의 부위가 좁아지거나 차단될 경우, 공기가 흐르는 경로가 좁아지고 진동이 발생하여 코골이 소리가 발생합니다. 이 현상에 영향을 미치는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다. 코골이 원인 목 근육 이완: 수면 중에는 목과 혀의 근육이 이완됩니다. 이러한 이완으로 인해 기도가 좁아지고 주변 조직이 진동하여 코골이 소리가 발생할 가능성이 높아집니다. 목과 혀의 근육 긴장도가 낮음: 목과 혀의 근육 긴장도가 낮은 사람은 코를 골기 쉽습니다. 이렇게 감소된 긴장으로 인해 근육이 더 쉽게 붕괴되어 기도가 막히게 됩니다. 과체중: 특히 목 주위에 과도한 체중이 가해지면 기도에 압력이 가해.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
